Description du programme

Sous forme d’ateliers de groupe éducatifs,  ce programme est spécifiquement conçu pour les femmes qui ont vécu de la violence sexuelle.  Il vise à reconnaître et à mieux comprendre les répercussions possibles d’un tel vécu sur sa vie et à explorer ce qui peut favoriser le développement de l’autonomie et de relations satisfaisantes.

Si vous avez vécu de la violence sexuelle et que vous désirez améliorer votre bien-être personnel, relationnel et/ou sexuel, ce programme pourrait vous intéresser.

Population visée

Femmes adultes qui ont vécu de la violence sexuelle.

Il n’y a pas de distinction quant à la forme de violence sexuelle subie. Les évènements peuvent donc avoir eu lieu à l’enfance, à l’adolescence ou à l’âge adulte et avoir été commis par un proche, une connaissance, une personne inconnue ou dans le contexte d’une relation intime ou conjugale.

Les participantes n’ont pas à dévoiler ou à raconter ce qu’elles ont vécu.

Il est préférable d’avoir fait un cheminement personnel préalable concernant la violence vécue, donc de ne pas être en situation de choc à la suite d’un évènement ou d’un dévoilement récent de violence sexuelle.

Fonctionnement

  • En collaboration avec des ressources de la Montérégie, une sexologue d’Émissaire se déplace dans ces milieux pour animer les rencontres.

  • Série de 15 ateliers de groupe (6 à 10 personnes).
  • En présentiel uniquement.
  • Les rencontres ainsi que tous les documents remis sont offerts gratuitement.
  • Climat de confiance et respect de la confidentialité.

  • Si vous désirez recevoir le programme dans votre ressource, veuillez nous contacter.

  • Pour connaître le lieu et les dates des prochains ateliers,  consulter la section Nouvelles ou nous contacter.

Les ateliers

Introduction

Confirmer la correspondance entre les besoins des participantes et les objectifs du programme.

Sexualité et ses dimensions

Approfondir ses connaissances sur différents aspects de la sexualité humaine.

Vulnérabilités et santé sexuelle

Prendre conscience des conséquences possibles de la violence sexuelle pouvant affecter la santé sexuelle.

Besoins affectifs et dépendance amoureuse

Réfléchir à l’existence de ses propres besoins affectifs et à l’importance de se responsabiliser dans la façon de combler ceux-ci.

Stratégies d’adaptation relationnelles et sexuelles

Se sensibiliser aux comportements relationnels et sexuels problématiques les plus fréquemment rencontrés chez les personnes ayant vécu des traumatismes sexuels.

Estime de soi

Prendre conscience de ce qui influence l’estime de soi et comprendre l’impact de celle-ci dans différents aspects de sa vie.

Impacts des pensées et des émotions

Mieux comprendre les distorsions cognitives et les impacts possibles de celles-ci sur les émotions et les relations.

Intimité (1)

Se familiariser avec les difficultés liées à l’intimité.

Intimité (2)

Réfléchir aux éléments pouvant contribuer à une meilleure intimité relationnelle.

Dynamiques de couple

Comprendre les impacts des dynamiques de couple sur les difficultés relationnelles et sexuelles.

Relation égalitaire sans contrôle

Distinguer les attitudes et les comportements présents dans une relation intime égalitaire de ceux pouvant être reliés au contrôle.

Relation et communication

S’outiller à divers moyens facilitant la communication dans une relation interpersonnelle.

Désir sexuel

Clarifier la notion du désir sexuel et les difficultés qui peuvent découler de la violence sexuelle sur celui-ci.

Plaisir sexuel

Réfléchir à la notion du plaisir et de son importance dans le vécu de sa vie affective, amoureuse et sexuelle.

Conclusion

Faire le bilan des apprentissages et du cheminement personnel effectués lors des rencontres.

Vous voulez en savoir plus?

Sophie Langlois

Sexologue

Références

Quelques commentaires de personnes qui ont participé au programme, publiés avec leur consentement :

Ce n’est pas juste avancer sur la sexualité, mais sur plusieurs points. Grand impact sur mon estime.

Ça fait du bien de se retrouver avec d’autres femmes qui ont vécu des choses semblables, on se sent en confiance et ça crée des liens.

On est guidé, on prend conscience de notre vécu, de la légitimité de nos comportements qui s’explique.

Je pense que toutes les femmes ayant été victimes d’agression pourraient bénéficier d’un tel programme et j’espère qu’elles pourront y avoir accès.

Faut passer par-dessus notre crainte du début, ça vaut la peine.

Permet de découvrir des choses sur toi que tu ne savais pas, ça vaut la peine d’oser, d’affronter notre peur et d’aller vers l’inconnu

Très beau programme, ça m’a permis d’évoluer dans beaucoup d’aspects de ma vie.

Le contenu est complet. Il aide à cheminer et comprendre énormément sur nous-mêmes, nous face aux autres, les relations en général.